PRINCIPIO DE MULTILATERALIDAD

Cuando se habla de multilateralidad en el entrenamiento se hace referencia al desarrollo de múltiples habilidades y capacidades físicas y coordinativas de forma simultánea. El principio de multilateralidad nos dice que para un óptimo rendimiento es necesario que el entrenamiento esté orientado hacia el desarrollo simultáneo de todas las capacidades y habilidades motrices, para formar una base que permita una correcta especialización y un desarrollo armonioso del cuerpo.

el principio de la Multilateralidad ha de ser una de las bases que va a comprender la interdependencia de todos los sistemas y órganos del deportista, así como entre los distintos procesos fisiológicos y psicológicos del mismo en la primera etapa de su formación, por tanto los entrenadores en primer lugar, deben considerar un proceso de entrenamiento dirigido hacia un desarrollo funcional y armónico del futuro deportista.

por tanto, el principio del a Multilateralidad determina y afirma en  la necesidad de adquirir una formación polivalente, con el fin de evitar una especialización prematura.

Ventajas de la multilateralidad:

• Aporta amplio repertorio de experiencias y comportamientos
• Ofrece un desarrollo armonioso del cuerpo y todos sus sistemas
• Mejora de todas las capacidades motrices
• Mejora de la capacidades coordinativas
• Hace el entrenamiento más variado y ameno
• Aporta un componente lúdico al entrenamiento
• Aumenta la motivación por la actividad
• Contribuye a un correcto desarrollo del sistema nervioso
• Impide la consolidación de desequilibrios musculares, por lo que a largo plazo ejerce un efecto de profilaxis de las lesiones
• Evita el efecto de estancamiento en el rendimiento
• Aumenta la capacidad de aprendizaje

Por tanto, como entrenadores debemos diseñar un entrenamiento que abarque todo el abanico de habilidades y capacidades motrices. Algunas estrategias didácticas son:

• Utilizar el juego como herramienta básica para el entrenamiento
• Practicar las diferentes modalidades y técnicas del deporte
• Competir en las diferentes disciplinas del deporte

El principio de multilateralidad va a ser básico en las primeras etapas de formación de los deportistas, ya que se debe partir de un proceso de entrenamiento dirigido e ir hacia un desarrollo integral del futuro deportista. Por tanto, es necesaria una formación permanente que evite una especialización prematura.

El entrenamiento multilateral es una de las condiciones básicas para la formación de un mayor número de conductas motrices.

Por ello, en los primeros años de formación como deportista, debe predominar el trabajo general y polifacético, dejando paso posteriormente al entrenamiento especializado en una disciplina.

El desarrollo multilateral del deportista se refiere a la mejora de las cualidades volitivas, de las capacidades motrices condicionales (desarrollo físico) y coordinativas (trabajo técnico), de la condición física en su totalidad y al desarrollo armonioso de la musculatura y de todos los sistemas del cuerpo; utilizando muchos y variados métodos y ejercicios.