El método continuo variable
(CV) se caracteriza por las variaciones de intensidad durante la aplicación de la carga. Dichas variaciones pueden ser determinadas por factores externos (por ej., el terreno), internos (por ej., la voluntad del deportista) o planificados, es decir, sistemáticos.No pares cuando estés cansado...hazlo cuando hayas terminado!!!
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Mas acerca de mí!!
Ponerte en forma no debe ser una experiencia tortuosa. Algunas veces los músculos se sentirán doloridos, pero ejercitarte debe ser divertido...
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Si vas paso a paso y con confianza, puedes llegar lejos!! NO ERES LO QUE LOGRAS... ERES LO QUE SUPERAS!!!
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Ponerte en forma no debe ser una experiencia tortuosa. Algunas veces los músculos se sentirán doloridos, pero ejercitarte debe ser divertido...
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